Bí kíp giúp bé ngủ ngon những ngày nắng nóng

 1.  Lắp lưới chống côn trùng để ngăn muỗi và côn trùng đốt

Thời tiết oi bức, nắng nóng sẽ khiến bé cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Nhiều khi trẻ còn bị quấy rầy bởi muỗi và các loại côn trùng khác. Bé thường quấy khóc và khó đi vào giấc ngủ. Cha mẹ có thể thực hiện một số bí kíp sau để con được yên giấc.

+ Mắc màn: Ngủ màn là cách hiệu quả và an toàn để bảo vệ bé khỏi bị muỗi cắn Tuy nhiên biện pháp này có vẻ lỉnh kỉnh và mất thời gian vì bạn phải mắc trước khi ngủ và gấp sau khi ngủ dậy. Bạn cũng có thể dùng loại màn có khóa kéo hoặc màn chụp để tạo sự kín đáo tuyệt đối đồng thời cũng thuận tiện khi sử dụng. 

+Lắp đặt cửa lưới chống muỗi: Biện pháp này được nhiều gia đình tại Hà Nội  thực hiện trong thời điểm này. Ưu điểm nổi bật của các sản phẩm cửa lưới chống muỗi tại Hà Nội là rất an toàn và hiệu quả, thời gian sử dụng lâu. Bạn lắp 1 lần là có thể sử dụng 10 năm. Không chỉ vậy, với thiết kế đặc biệt lưới chống muỗi còn giúp cho không gian trong nhà bạn thông thoáng, hạn chế bụi bặm, nhờ đó bé có thể được vui chơi thoải mái trong nhà mà không sợ muỗi đốt, đồng thời bạn có thể đón bầu không khí trong lành và ánh sáng tự nhiên vào nhà. Cửa chống muỗi cũng giúp ngôi nhà của bạn thêm hiện đại và tiện nghi.

Lắp đặt cửa lưới chống muỗi - lắp lưới chống côn trùng giúp bé ngủ ngon

+ Bật đèn màu vàng/đỏ: Muỗi rất sợ 2 màu này, bởi vậy bạn có thể sử dụng bóng đèn vàng/đỏ trong phòng ngủ của trẻ 

+ Sử dụng kem chống muỗi: Hiện nay trên thị trường có rất nhiều hãng kem chống muỗi dành cho trẻ em. Bạn có thể bôi một lớp kem chống muỗi lên da trẻ. Tuy nhiên cha mẹ cũng không nên lạm dụng vì có thể gây dị ứng cho bé, bé nhỏ có thể cho tay vào miệng hoặc mắt gây ngộ độc.

2. Tắm cho trẻ trước khi ngủ

Với trẻ nhỏ, tắm buổi tối quá muộn sẽ không tốt vì vậy bạn có thể dùng khăn ấm lau toàn bộ cơ thể cho bé để trẻ bớt ngứa ngáy, khó chịu. Với trẻ lớn hơn bạn có thể tắm nhanh cho trẻ bằng nước ấm. Bé sẽ cảm thấy sảng khoái hơn khi bước vào giấc ngủ.

3. Tránh cho trẻ hưng phấn quá độ trước khi ngủ

Không để bé chơi đùa quá mức hoặc xem máy tính, ti vi trước khi ngủ vì các tế bào cùng các cơ quan thần kinh của trẻ sẽ bị kích thích, khiến trẻ khó đi vào giấc và không ngủ yên.

4. Không để trẻ ăn quá no

Việc này khiến dạ dày của bé phải hoạt động liên tục và khi đó các tín hiệu phát lên đại não khiến thần kinh trẻ bị kích thích, khó ngủ say.

5. Mặc quần áo, đắp chăn mỏng

+ Bạn nên mặc cho bé một chiếc áo mỏng, quần ngắn để trẻ thấy thoải mái, thoáng mát và không bị ảnh hưởng nếu trẻ có đạp chăn ra.

+ Bật quạt (điều hòa) vừa phải, không quay trực tiếp vào người bé khiến bé lạnh và khó thở.

+ Với trẻ sơ sinh nên trải một lớp chăn hoặc nệm mỏng dưới giường để bé không bị đau khi tiếp xúc trực tiếp với giường.

+ Đắp cho trẻ một lớp chăn mỏng để bảo vệ cơ thể bé

Như vậy chỉ với một vài biện pháp đơn giản bạn đã có thể giúp cho bé có những giấc ngủ thật ngon, thật sâu giúp bé phát triển toan diện cả về thể chất và tinh thần.